کرم ضد آفتاب خوب محصولی برای محافظت از پوست صورت در برابر اشعه‌های مضر نور خورشید است. در سال‌های اخیر آمار ابتلا به سرطان پوست افزایش چشمگیری داشته و کارشناسان عواملی از قبیل آلودگی هوا، کاهش ضخامت لایه اوزون، افزایش حرارت زمین و قرار گرفتن در معرض آفتاب را در این امر موثر می‌دانند.
در این مقاله همراه شما هستیم تا توضیح دهیم کرم ضد آفتاب چیست ، چه انواعی دارد و انواع SPF این محصول چه اثراتی روی پوست می‌گذارند. پس اگر قصد خرید کرم ضد آفتاب دارید، مطالعه آن را از دست ندهید.
کرم ضد آفتاب چیست؟
کرم‌های ضد آفتاب از وسایل بهداشتی صورت هستند که از لایههای پوست در برابر تشعشعات زیانبار خورشید حافظت حداکثری به عمل می‌آورند. هر چند ضرورت استفاده از این محصولات در فصل تابستان و بهار بیشتر احساس می‌شود، اما به این معنا نیست که در فصل‌های دیگر نیازی به کرم ضد آفتاب خوب ندارید!
چرا که نور خورشید و اشعه‌های خطرناک و مضر آن در تمامی فصل‌ها وجود دارند و سلامت پوست را تحت تاثیر قرار می‌دهند. بنابراین باید کرم ضد آفتابی را انتخاب کنید که دارای SPF متناسب با پوست و میزان قرارگیری شما در برابر اشعه‌های خورشید باشد.
انواع SPF ضد آفتاب به چه معناست؟
SPF یکی از معیارهای سنجش علمی برای اندازه گیری میزان مقاومت ضد آفتاب در برابر تابش خورشید است. مطابق با قوانین بهداشت جهانی تمام ضد آفتاب‌ها باید دارای برچسبی باشند که روی آن میزان SPF و نفوذناپذیری مقابل اشعه‌های مضر خورشید مشخص شده است.
اشعه‌های فرابنفش در دو نوع هستند که با نام‌های UVA و UVB شناخته می‌شوند. اشعه‌های نوع B موجب آفتاب‌سوختگی می‌شوند و اشعه‌های نوع A باعث بروز چین و چروک و پیری زودرس پوست خواهند شد. بنابراین قبل از انتخاب این محصولات باید با انواع SPF ضد آفتاب آشنا باشید.
انواع SPF ضد آفتاب و میزان اثربخشی آن‌ها به شرح زیر می‌باشند:
- SPF کمتر از ۱۵: محافظت کم
- SPF بین ۱۵ تا ۲۹: محافظت متوسط
- SPF بین ۳۰ تا ۴۹: محافظت خوب
- SPF بیشتر از ۵۰: محافظت عالی
بهترین spf ضد آفتاب چقدر است؟
بهترین SPF ضد آفتاب عددی بالاتر از ۳۰ است. اما اگر پوست حساس، نازک یا آسیب‌دیده‌ای دارید یا زمان زیادی را در هوای آزاد و در معرض نور خورشید می‌گذرانید، بهتر است از ضد آفتاب‌هایی با SPF بالاتر استفاده کنید تا دچار مشکلات پوستی نشوید.
حتماً متوجه شده‌اید که هر چه SPF محصول بالاتر باشد، درصد بیشتری از پرتوهای خورشید را مهار می‌کند؛ اما هیچ ضد آفتابی وجود ندارد که بتواند صد در صد پرتوهای فرابنفش را خنثی کند. همچنین تفاوتی ندارد که SPF ضد آفتاب شما چقدر است، در هر حال باید هر دو ساعت یک بار آن را تجدید نمایید.
شاید تصور کنید بهترین SPF ضد آفتاب SPF100 است و با استفاده از این محصولات می‌توانید برای مدت طولانی در معرض نور خورشید قرار بگیرید. اما این تصور اشتباه بوده و عوامل دیگری مانند ساعات مختلف روز، شرایط آب و هوایی، نوع پوست، مقدار و نحوه استفاده از ضد آفتاب نیز در این امر دخیل هستند.
انواع ضد آفتاب ها کدامند؟
انواع ضد آفتاب ها از لحاظ فرمولاسیون و ترکیبات، به دو دسته شیمیایی و فیزیکی تقسیم می‌شوند. ضد آفتاب‌های شیمیایی با انحراف اشعه‌فرابنفش یا جذب و تبدیل آن به گرما، آثار مخرب این اشعه‌ها را خنثی می‌کنند. در حالیکه ضد آفتاب فیزیکی مانند آینه نور خورشید را از روی پوست منعکس و منحرف می‌کند.
اینکه کدامیک از انواع ضد آفتاب ها برای شما مناسب است، نیاز به آزمون و خطا دارد. اما اگر پوست تیره‌ای دارید یا زیاد عرق می‌کنید بهتر است ضد آفتاب شیمیایی تهیه نمایید و برای پوست‌های حساس یا خانم‌های باردار ضد آفتاب فیزیکی انتخاب بهتری خواهد بود.
بهترین کرم ضد آفتاب چه ویژگی‌هایی دارد؟
در واقع معیار انتخاب کرم ضد آفتاب برای پوست‌های مختلف متفاوت است که در ادامه آن را توضیح می‌دهیم. اما به طور کلی باید بگوییم یک کرم ضد آفتاب خوب باید ویژگی‌های زیر را داشته باشد:
- دارای طیف گستره
- دارای SPF30 یا بالاتر
- مقاوم در برابر آب و تعریق
- محافظت از پوست در برابر اشعه‌های UVA و UVB
بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست خشک
اگر نوع پوستتان خشک است، توصیه می‌کنیم ضد آفتابی را انتخاب کنید که با داشتن خواص مرطوب کنندگی و آبرسانی، مانع از تشدید خشکی آن شود. به خاطر داشته باشید که یک کرم ضد آفتاب خوب علاوه بر محافظت از پوست، مشکلات احتمالی آن را نیز از بین می‌برد.
بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست چرب
ترشح سبوم در پوست‌های چرب بیشتر از سایرین بوده و این مساله باعث می‌شود این افراد با براقیت پوست و گاهی بروز جوش و آکنه مواجه شوند. اگر به دنبال ضد آفتاب برای پوست‌های چرب و مستعد آکنه هستید، باید محصولی سبک و غیر چرب را انتخاب کنید که فاقد ترکیبات جوش‌زا باشد.
بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست لک دار
بعضی از کرم‌های ضد آفتاب با داشتن ترکیبات مفید و موثری نظیر اکسید آهن، اکسید روی، عصاره شیرین بیان و … به جلوگیری از بروز لک و درمان لک و تیرگی‌های پوست می‌پردازند. این محصولات باید متناسب با پوست شما انتخاب شوند تا بتوانند بهترین اثربخشی را داشته باشند.
سوالات متداول درباره بهترین SPF ضد آفتاب
در این مقاله برای شما عزیزان توضیح دادیم کرم ضد آفتاب چیست و چه فاکتورهایی برای انتخاب ضد آفتاب خوب وجود دارند. در ادامه نیز به سوالات پرتکرار کاربران در این زمینه پاسخ می‌دهیم تا بتوانیم شما را بیشتر راهنمایی کنیم:
کرم ضد آفتاب چیست؟
کرم ضد آفتاب یکی از وسایل بهداشتی صورت است که از لایههای پوست در برابر تشعشعات زیانبار خورشید محافظت حداکثری به عمل میآورد.
بهترین SPF ضد آفتاب چقدر است؟
در این مقاله درباره انواع SPF ضد آفتاب و بهترین SPF توضیح داده‌ایم، آن را از دست ندهید.