نیاسینامید چیست و چه کاربردی دارد؟

حتماً تا به حال بارها نام نیاسینامید را شنیده‌اید و می‌دانید که در برخی محصولات بهداشتی پوست از این ماده استفاده می‌شود. اما آیا می‌دانید نیاسینامید چیست و چه کاربردی دارد؟ یا استفاده از آن برای رفع چه مشکلات پوستی موثر می‌باشد؟

در این مقاله می‌خواهیم برای شما عزیزان توضیح دهیم که نیاسینامید برای چیست و این ماده شگفت‌انگیز چه مزایا و معایبی را برای پوست دارد. پس پیشنهاد می‌کنیم مطالعه آن را از دست ندهید.

نیاسینامید چیست؟

نیاسینامید یا نیکوتینامید یکی از انواع ویتامین B3 است که نقش بسزایی در حفظ سلامت و جوانی پوست دارد. جالب است بدانید وجود این ماده در بدن، برای پوست بسیار مهم و ضروری بوده و کمبود آن موجب بروز اختلالات پوستی مختلفی خواهد شد.

نیاسینامید برای چیست؟

پیش از اینکه توضیح دهیم نیاسینامید برای چیست، باید بگوییم که این ماده به صورت طبیعی از راه مواد غذایی وارد بدن می‌شود؛ اما مصرف موضعی آن روی پوست تاثیرات قوی‌تر و موثرتری را به دنبال دارد. همچنین بر اساس برخی تحقیقات، مصرف موضعی این ماده در درمان بعضی بیماری‌های پوستی مانند جوش و اگزما موثر است.

نیاسینامید برای بقای سلول‌های سالم و عملکرد صحیح چربی‌ها و قندها در بدن ضروری است. جالب است بدانید بدن ما برای داشتن عملکرد کامل به این ماده نیاز دارد؛ اما به تنهایی قادر به ساخت و تولید آن نیست. به همین دلیل مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین B3 اهمیت بالایی دارد.

فواید و مضرات نیاسینامید برای پوست

مصرف هر ماده در کنار مزایای مختلف، ممکن است با عوارضی همراه باشد و نیاسینامید نیز از این قاعده مستثنا نیست. در ادامه درباره فواید و مضرات نیاسینامید توضیح می‌دهیم تا بتوانید تصمیم بگیرید که این ماده برای پوست شما مناسب است یا خیر؟

کرم ضد جوش رنگی آردن سری Sebuma مناسب پوست چرب حجم 30 میلی لیتر - بژ طبیعی 195,000 تومان

325,000 %40

خرید محصول

کرم دور چشم ضد پف لافارر حجم 15 میلی لیتر 408,807 تومان

648,900 %37

خرید محصول

کرم ضد آفتاب ژنوبایوتیک مدل SPF 50 مناسب پوست چرب و مختلط حجم 50 میلی لیتر - بژ طبیعی 258,160 تومان

368,800 %30

خرید محصول

کرم ضد آفتاب SPF 50 ژنوبایوتیک سانوژن مناسب پوست های معمولی تا خشک - رز روشن 276,600 تومان

368,800 %25

خرید محصول

کرم ضد آفتاب SPF 50 ژنوبایوتیک مناسب پوست نرمال و خشک حجم 50 میلی لیتر - بژ تیره 178,125 تومان

237,500 %25

خرید محصول

محلول تقویت کننده مژه سریتا حجم 8 میلی لیتر 516,600 تومان

688,800 %25

خرید محصول

کرم مرطوب کننده تاپ شاپ مدل شی باتر حجم 75 میلی لیتر به همراه یک کرم مرطوب کننده رایگان 83,500 تومان

167,000 %50

خرید محصول

کرم مرطوب کننده تاپ شاپ مدل آرگان حجم 75 میلی لیتر به همراه یک کرم مرطوب کننده رایگان 44,800 تومان

89,600 %50

خرید محصول

کرم مرطوب کننده تاپ شاپ مدل آرگان حجم 500 میلی لیتر به همراه یک کرم مرطوب کننده رایگان 237,800 تومان

475,600 %50

خرید محصول

کرم مرطوب کننده تاپ شاپ مدل آلانتوئین حجم 200 میلی لیتر به همراه یک کرم مرطوب کننده رایگان 101,200 تومان

202,400 %50

خرید محصول

کرم مرطوب کننده تاپ شاپ مدل آلانتوئین حجم 500 میلی لیتر به همراه یک کرم مرطوب کننده رایگان 234,000 تومان

468,000 %50

خرید محصول

کرم مرطوب کننده تاپ شاپ مدل کلاژن حجم 75 میلی لیتر به همراه یک کرم مرطوب کننده رایگان 86,000 تومان

172,000 %50

خرید محصول

کرم مرطوب کننده تاپ شاپ مدل کلاژن حجم 200 میلی لیتر به همراه یک کرم مرطوب کننده رایگان 150,500 تومان

301,000 %50

خرید محصول

کرم مرطوب کننده تاپ شاپ مدل کلاژن حجم 500 میلی لیتر به همراه یک کرم مرطوب کننده رایگان 237,800 تومان

475,600 %50

خرید محصول

کرم ضد آفتاب تاپ شاپ مدل SPF 50 حجم 50 میلی لیتر - بژ روشن به همراه یک کرم ضد آفتاب رایگان 217,600 تومان

435,200 %50

خرید محصول

< >

فواید نیاسینامید برای پوست

فواید نیاسینامید برای پوست به حدی زیاد هستند که در بسیاری از محصولات بهداشتی مانند سرم پوست، کرم‌های مختلف، ماسک صورت و حتی تونرها از این ماده استفاده می‌شود. برخی از این فواید عبارتند از:

نیاسینامید برای پوست چرب

این ماده نقش موثری در کنترل و تنظیم میزان چربی پوست دارد؛ به همین دلیل نیاسینامید برای پوست چرب و خشک جهت تنظیم ترشح چربی مورد استفاده قرار می‌گیرد. اگر از خشکی یا چربی بیش از حد پوستتان رنج می‌برید با مصرف موضعی محصولات بهداشتی حاوی نیاسین آمید می‌توانید رطوبت پوست‌های خشک را تامین و میزان چربی پوست‌های چرب را کنترل کنید.

کاهش التهاب و قرمزی

یکی از فواید مهم نیاسینامید، داشتن خاصیت ضد التهابی است که موجب کاهش التهاب و قرمزی پوست خواهد شد. به همین دلیل نیاسینامید برای درمان اگزما و سایر مشکلات التهابی تجویز می‌شود و به کمک آن می‌توانید پوستتان را تسکین ببخشید.

نیاسینامید برای منافذ باز پوست

منافذ باز پوست یکی از مشکلات رایج در خانم‌ها و آقایان است که با نام پوست پرتقالی نیز شناخته می‌شود. نقش نیاسینامید برای منافذ باز پوست به حدی پررنگ است که برخی افراد از آن به عنوان معجزه یاد می‌کنند. این ماده با داشتن خاصیت قابض، سایز منافذ پوستی را تا حد چشمگیری کاهش خواهد داد.

کاهش لک‌های پوستی

از دیگر فواید نیاسینامید برای پوست می‌توانیم به مبارزه با لک و هایپرپیگمانتاسیون اشاره کنیم. مهم نیست لک‌های صورت شما ناشی از چه عاملی هستند؛ با مصرف منظم نیاسینامید می ‌توانید پس از گذشت ۴ هفته شاهد کمرنگ شدن لکه‌ها و یکدست شدن رنگ پوستتان باشید.

نیاسینامید برای جوش و آکنه‌های مقاوم

نیاسینامید نقش موثری در درمان آکنه‌های شدید و التهابی مانند پاسچول و پاپول مورد استفاده قرار می‌گیرد. استفاده از نیاسینامید برای جوش کمک می‌کند تا به مرور زمان التهاب و آسیب‌های ناشی از آکنه نیز کاهش یابد و پوست شما سریع‌تر ترمیم شود.

مبارزه با پیری

چین و چروک و خطوط ریز روی صورت معمولاً با افزایش سن، استرس اکسیداتیو، نور خورشید و التهاب ایجاد می‌شوند. به کمک خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی نیاسینامید می‌توانید به بهبود این علائم کمک کنید و باعث افزایش سنتز کلاژن و جوانسازی پوستتان شوید.

کرم ضد جوش رنگی آردن سری Sebuma مناسب پوست چرب حجم 30 میلی لیتر - بژ طبیعی 195,000 تومان

325,000 %40

خرید محصول

کرم دور چشم ضد پف لافارر حجم 15 میلی لیتر 408,807 تومان

648,900 %37

خرید محصول

کرم ضد آفتاب ژنوبایوتیک مدل SPF 50 مناسب پوست چرب و مختلط حجم 50 میلی لیتر - بژ طبیعی 258,160 تومان

368,800 %30

خرید محصول

کرم ضد آفتاب SPF 50 ژنوبایوتیک سانوژن مناسب پوست های معمولی تا خشک - رز روشن 276,600 تومان

368,800 %25

خرید محصول

کرم ضد آفتاب SPF 50 ژنوبایوتیک مناسب پوست نرمال و خشک حجم 50 میلی لیتر - بژ تیره 178,125 تومان

237,500 %25

خرید محصول

محلول تقویت کننده مژه سریتا حجم 8 میلی لیتر 516,600 تومان

688,800 %25

خرید محصول

کرم مرطوب کننده تاپ شاپ مدل شی باتر حجم 75 میلی لیتر به همراه یک کرم مرطوب کننده رایگان 83,500 تومان

167,000 %50

خرید محصول

کرم مرطوب کننده تاپ شاپ مدل آرگان حجم 75 میلی لیتر به همراه یک کرم مرطوب کننده رایگان 44,800 تومان

89,600 %50

خرید محصول

کرم مرطوب کننده تاپ شاپ مدل آرگان حجم 500 میلی لیتر به همراه یک کرم مرطوب کننده رایگان 237,800 تومان

475,600 %50

خرید محصول

کرم مرطوب کننده تاپ شاپ مدل آلانتوئین حجم 200 میلی لیتر به همراه یک کرم مرطوب کننده رایگان 101,200 تومان

202,400 %50

خرید محصول

کرم مرطوب کننده تاپ شاپ مدل آلانتوئین حجم 500 میلی لیتر به همراه یک کرم مرطوب کننده رایگان 234,000 تومان

468,000 %50

خرید محصول

کرم مرطوب کننده تاپ شاپ مدل کلاژن حجم 75 میلی لیتر به همراه یک کرم مرطوب کننده رایگان 86,000 تومان

172,000 %50

خرید محصول

کرم مرطوب کننده تاپ شاپ مدل کلاژن حجم 200 میلی لیتر به همراه یک کرم مرطوب کننده رایگان 150,500 تومان

301,000 %50

خرید محصول

کرم مرطوب کننده تاپ شاپ مدل کلاژن حجم 500 میلی لیتر به همراه یک کرم مرطوب کننده رایگان 237,800 تومان

475,600 %50

خرید محصول

کرم ضد آفتاب تاپ شاپ مدل SPF 50 حجم 50 میلی لیتر - بژ روشن به همراه یک کرم ضد آفتاب رایگان 217,600 تومان

435,200 %50

خرید محصول

< >

عوارض استفاده از نیاسینامید

حالا که می‌دانید نیاسینامید چیست و چه کاربردی دارد، لازم است با عوارض استفاده از این ماده نیز آشنا شوید. جالب است بدانید اکثر مطالعات بالینی نشان می‌دهند که مصرف این ماده بی‌خطر است؛ با این حال برخی افراد به آن حساسیت دارند و ممکن است دچار واکنش‌های آلرژیک شوند.

شایع‌ترین عوارض استفاده از نیاسینامید موضعی سوزش، قرمزی، خارش و تحریک پوست است که معمولاً بسیار خفیف هستند. با این حال اگر پوست حساسی دارید توصیه می‌کنیم قبل از شروع مصرف محصولات این ماده، تست حساسیت را به روش زیر انجام دهید:

1. مقداری از محصول را روی ناحیه کوچکی از پوست پشت بازو بمالید.
2. ۲۴ ساعت صبر کنید.
3. در صورت مواجهه با علائمی مانند قرمزی، خارش یا تورم پوست، ناحیه را با آب خنک شسته و از مصرف محصول خودداری نمایید.
4. اگر عارضه‌ای مشاهده نکردید با خیال راحت از محصول استفاده کنید.

راهنمای انتخاب دوز مناسب نیاسینامید

• قدرتمندترین سرم‌های نیاسینامید حاوی ۵ درصد از این ماده هستند که اغلب برای درمان مشکلات پوستی مانند لک، تیرگی و آسیب‌های ناشی از نور خورشید به کار می‌روند.
• محصولاتی که حاوی نیاسینامید ۲ درصد هستند بیشتر برای درمان بیماری اگزما و شرایط مشابه مناسب هستند.
• اگر پوست حساسی دارید و با مواردی از قبیل آلرژی، پوسته ریزی و … مواجه هستید، توصیه می‌کنیم از دوزهای کمتر از ۲ درصد استفاده کنید.

کرم ضد جوش رنگی آردن سری Sebuma مناسب پوست چرب حجم 30 میلی لیتر - بژ طبیعی 195,000 تومان

325,000 %40

خرید محصول

کرم دور چشم ضد پف لافارر حجم 15 میلی لیتر 408,807 تومان

648,900 %37

خرید محصول

کرم ضد آفتاب ژنوبایوتیک مدل SPF 50 مناسب پوست چرب و مختلط حجم 50 میلی لیتر - بژ طبیعی 258,160 تومان

368,800 %30

خرید محصول

کرم ضد آفتاب SPF 50 ژنوبایوتیک سانوژن مناسب پوست های معمولی تا خشک - رز روشن 276,600 تومان

368,800 %25

خرید محصول

کرم ضد آفتاب SPF 50 ژنوبایوتیک مناسب پوست نرمال و خشک حجم 50 میلی لیتر - بژ تیره 178,125 تومان

237,500 %25

خرید محصول

محلول تقویت کننده مژه سریتا حجم 8 میلی لیتر 516,600 تومان

688,800 %25

خرید محصول

کرم مرطوب کننده تاپ شاپ مدل شی باتر حجم 75 میلی لیتر به همراه یک کرم مرطوب کننده رایگان 83,500 تومان

167,000 %50

خرید محصول

کرم مرطوب کننده تاپ شاپ مدل آرگان حجم 75 میلی لیتر به همراه یک کرم مرطوب کننده رایگان 44,800 تومان

89,600 %50

خرید محصول

کرم مرطوب کننده تاپ شاپ مدل آرگان حجم 500 میلی لیتر به همراه یک کرم مرطوب کننده رایگان 237,800 تومان

475,600 %50

خرید محصول

کرم مرطوب کننده تاپ شاپ مدل آلانتوئین حجم 200 میلی لیتر به همراه یک کرم مرطوب کننده رایگان 101,200 تومان

202,400 %50

خرید محصول

کرم مرطوب کننده تاپ شاپ مدل آلانتوئین حجم 500 میلی لیتر به همراه یک کرم مرطوب کننده رایگان 234,000 تومان

468,000 %50

خرید محصول

کرم مرطوب کننده تاپ شاپ مدل کلاژن حجم 75 میلی لیتر به همراه یک کرم مرطوب کننده رایگان 86,000 تومان

172,000 %50

خرید محصول

کرم مرطوب کننده تاپ شاپ مدل کلاژن حجم 200 میلی لیتر به همراه یک کرم مرطوب کننده رایگان 150,500 تومان

301,000 %50

خرید محصول

کرم مرطوب کننده تاپ شاپ مدل کلاژن حجم 500 میلی لیتر به همراه یک کرم مرطوب کننده رایگان 237,800 تومان

475,600 %50

خرید محصول

کرم ضد آفتاب تاپ شاپ مدل SPF 50 حجم 50 میلی لیتر - بژ روشن به همراه یک کرم ضد آفتاب رایگان 217,600 تومان

435,200 %50

خرید محصول

< >

سوالات متداول درباره نیاسینامید

در این مقاله اطلاعات کامل و جامعی را در خصوص فواید و مضرات نیاسینامید در اختیارتان قرار گذاشتیم؛ در این بخش نیز به سوالات پرتکرار کاربران در این زمینه پاسخ می‌دهیم. خوشحال می‌شویم شما نیز تجربیات خود را درباره مصرف این ماده با ما در میان بگذارید.