پوسته پوسته شدن دور ناخن یکی از آن مشکلات رایجی است که اغلب افراد برای یک بار هم که شده به آن مبتلا می‌شوند. عارضه‌ای که ممکن است بدون مراجعه به پزشک و با گذشت زمان بهبود یابد. با این حال در برخی موارد پوسته پوسته شدن دور ناخن به رسیدگی جدی و درمان‌های دارویی نیاز دارد.
در ادامه به شما می‌گوییم که دلیل پوسته پوسته شدن دور ناخن چیست و چطور میتوان به رفع این مشکل کمک کرد.
دلایل پوسته پوسته شدن دور ناخن
حقیقت این است که دلایل مختلف و متعددی باعث خشکی و ترک خوردگی پوست اطراف ناخنها میشود. در ادامه به برخی از مهم‌ترین دلایل پوسته پوسته شدن دور ناخن اشاره می‌کنیم:
کمبود برخی از ویتامین‌ها
ویتامینهای گروه B، ویتامین A و ویتامینهای C و E از جمله ویتامینهایی هستند که ناخنها و پوست اطراف آنها را هیدراته و مرطوب نگه می‌دارند. این ویتامین‌ها همچنین خاصیت آنتی اکسیدانی دارند و نقش پررنگی در سلامت پوست و ناخن ایفا می‌کنند.
کمبود این ویتامین‌ها در بدن باعث ترک خوردگی ناخنها شده و پوست اطراف آنها را دچار خشکی و زبری می‌کند. اگر این ویتامین‌ها به اندازه کافی در بدن وجود نداشته باشند، این احتمال وجود دارد که علاوه بر پوسته پوسته شدن، علائمی مانند لک‌های سفید و خطوط طولی روی ناخنها پدیدار شوند.
خشکی پوست
پوسته پوسته شدن دور ناخن از آن دسته مشکلاتی است که معمولا افراد با پوست خشک و حساس را به خود درگیر می‌کند. در چنین شرایطی پوسته پوسته شدن دور ناخن با خارش، ترک خوردن، قرمزی، سفتی و بی‌رنگی پوست همراه است.
عوامل محیطی
زمستان‌های سرد یا تابستان‌های به شدت داغ و آفتابی باعث خشکی و آسیب به کوتیکول ناخنها می‌شوند؛ در نتیجه احتمال پوسته پوسته شدن اطراف ناخنها در چنین شرایطی افزایش میابد.
شست‌وشوی مکرر دست‌ها
شستن بیش از حد دست‌ها، چربی مفید و طبیعی پوست را از بین برده و باعث پوسته پوسته شدن دور ناخن و انگشت‌ها میشود. مخصوصا اگر دست‌های خود را با آب بسیار داغ می‌شویید و آنها را با حوله یا دستمال کاغذی‌های خشن پاک می‌کنید!
شستشوی دست‌ها با شوینده‌های نامناسب
شوینده‌هایی که حاوی مواد صابونی، اسانس و مواد نگهدارنده هستند، تاثیر زیادی روی خشکی دست‌ها و پوسته پوسته شدن دور ناخنها می‌گذارند. استفاده بیش از حد از ضدعفونی کننده‌های حاوی الکل نیز به خشکی بیشتر پوست دامن زده و در طولانی مدت باعث التهاب ناخنها میشود.
کم خونی و ریش ریش شدن پوست اطراف ناخن
حتما می‌دانید که کم خونی ناشی از کمبود آهن در بدن است. مشکلی که خون‌رسانی به سایر اندام‌های بدن را با اختلال مواجه کرده و باعث بروز علائمی مانند پوسته پوسته شدن دور ناخن، رنگ‌پریدگی، خستگی مداوم، ریزش مو، سرگیجه خفیف و ضعف و خواب‌آلودگی میشود.
مکیدن انگشت و کندن پوست ناخن
مکیدن انگشت و کندن پوست ناخن با دندان‌ها، تنها مختص کودکان نیست و گاهی افراد بزرگسال بدون اینکه متوجه باشند، انگشت خود را در دهان کرده و پوست آن را با دندان می‌کنند. این عادت به مرور زمان باعث خشکی و پوسته پوسته شدن اطراف ناخنها خواهد شد.
ابتلا به بیماری
برخی از بیماری‌ها علائم خود را با پوسته پوسته شدن دور ناخن نشان می‌دهند. افراد مبتلا به کم کاری تیروئید، بیماری‌های کلیوی، بیماری‌های ریوی مانند بیماری انسدادی ریه (COPD)، سندروم کاوازاکی در کودکان و بیماری‌های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس ممکن است روی انگشتان خود علائمی از پوسته پوسته شدن ناخنها را مشاهده کنند.
سبک زندگی
تمامِ ما در طول روز فعالیتهای زیادی را با دست‌های خود انجام می‌دهیم! از پخت و پز و تمیز کردن خانه گرفته تا باغبانی و گردگیری و شستن ظروف، همگی می‌توانند باعث آسیب به کوتیکول ناخنها شده و پوست را دچار تحریک، خشکی و کم آبی کنند.
آفتاب سوختگی
مشکل پوسته پوسته شدن دور ناخن، معمولا برای افرادی که ساعت‌های طولانی زیر نور شدید آفتاب هستند نیز اتفاق می‌افتد. فراموش نکنید که اشعه ماوراء بنفش خورشید قدرت تخریب بسیار بالایی دارد و می‌تواند شدید‌ترین آسیب‌ها را به پوست و ناخنها وارد کند.
عفونت ناخن
اگر علاوه بر پوسته پوسته شدن دور ناخن احساس تورم، درد و خارش می‌کنید، این احتمال وجود دارد که به عفونت‌های قارچی یا باکتریایی پوست مبتلا شده باشید.
مصرف برخی داروها
مصرف برخی داروها مانند داروهای شیمی درمانی یا داروهای مرتبط با پرتو درمانی باعث خشکی و پوسته پوسته شدن دور ناخنها و نوک انگشت‌ها می‌شوند.
آلرژی و حساسیت
اگر مستعد آلرژی و حساسیت هستید، ممکن است با قرار گرفتن در معرض محصولات آرایشی و بهداشتی، عطرها، پمادهای ضد باکتری، مواد کاشت ناخن و حتی مصرف برخی غذاها به پوسته پوسته شدن دور ناخن و خشکی پوست مبتلا شوید.
علائم پوسته پوسته شدن دور ناخن
علائم پوسته پوسته شدن دور ناخن در هر فرد متفاوت است و شدت و ضعف آن کاملا به دلیل ابتلا به این عارضه بستگی دارد. با این حال برخی از متداول‌ترین علائم پوسته پوسته شدن دور ناخن به شرح زیر هستند:
- تغییر رنگ یا زرد شدن ناخن
- ایجاد شکاف افقی روی ناخنها
- خشک شدن و پوسته پوسته شدن اطراف ناخن
- بلند شدن لایه رویی ناخن
- خارش و سوزش پوست اطراف ناخن
- نازک شدن لایه رویی ناخن
- ایجاد برآمدگی روی ناخنها
درمان خانگی برای پوسته پوسته شدن دور ناخن
پوسته پوسته شدن دور ناخن به هر دلیلی که باشد، میتوان علائم آن را تا حد زیادی با درمان‌های خانگی بهبود بخشید. برخی از روش‌های درمان خانگی برای پوسته پوسته شدن دور ناخن به شرح زیر هستند:
عسل برای درمان خشکی پوست دست و ناخن
عسل از گذشته به عنوان درمانی برای زخم‌های پوست مورد استفاده قرار می‌گرفته است. عسل طبیعی همچنین می‌تواند خشکی و زبری پوست را کاهش داده و نرمی و لطافت را به آن بازگرداند. می‌توانید روزی دو بار مقداری عسل را دور ناخن خود زده و بعد از ۱ تا ۲ ساعت آن را بشویید.
آلوئه ورا برای درمان پوسته پوسته شدن دور ناخن
آلوئه ورا یک گیاه ضد التهاب است و به حفظ رطوبت و نرمی پوست کمک می‌کند. این گیاه همچنین از ترکیبات آنتی اکسیدانی و مواد معدنی تشکیل شده و روند درمان و بهبود پوست را سرعت می‌بخشد. بنابراین می‌توانید از آلوئه ورا به عنوان یک درمان خانگی ساده برای پوسته پوسته شدن دور ناخن استفاده کنید.
تنها کافی است که این گیاه را از عطاری‌ها یا سایر فروشگاه‌ها خریداری کرده و با یک برش روی بدنه آن، ژل موجود در آن را خالی کنید. ژل آلوئه ورا را روی پوست دست و اطراف ناخنها مالیده و اجازه دهید تا نیم ساعت بماند. بعد از آن پوست دست را با آب ولرم شستشو دهید.
استفاده از روغن‌های گیاهی برای رفع خشکی پوست و ناخن
روغن نارگیل، روغن بادام طبیعی و روغن جوجوبا از جمله روغن‌های گیاهی هستند که علائم پوسته پوسته شدن دور ناخن را کاهش داده و خشکی پوست را به خوبی برطرف می‌کنند.
آووکادو درمان معجزه آسای پوسته پوسته شدن ناخن
آووکادو سرشار از اسیدهای چرب مفید و ویتامینهای K ،B6 ،C ،E، اسید فولیک و اسید پانتوتنیک است و استفاده از آن به طرز چشمگیری خشکی و پوسته پوسته شدن دور ناخنها را برطرف می‌کند. می‌توانید بعد از جدا کردن این میوه از پوست، آن را به قطعات کوچک تقسیم کرده و سپس به خوبی له کنید.
قطعات له شده را روی پوست دست و اطراف ناخنها پخش کرده و یک دستکش بپوشید تا مواد آووکادو به خوبی در پوست جذب شوند. بعد از یک ساعت پوست خود را با آب ولرم شستشو دهید و شاهد پوستی شفاف، نرم و لطیف باشید!
پیشگیری از پوسته پوسته شدن دور ناخن
اگر پوست شما هم خشک است یا مستعد ترکی خوردگی ناخن‌هایتان هستید، می‌توانید از روش‌های زیر برای پیشگیری از پوسته پوسته شدن دور ناخن کمک بگیرید:
استفاده منظم از کرم‌ها و محصولات مرطوب کننده دست و ناخن
اولین روش برای پیشگیری از پوسته پوسته شدن دور ناخن، استفاده از کرم‌های مرطوب کننده است. این محصولات به طور تخصصی برای رفع خشکی و زبری دست و ناخنها فرموله شده‌اند و در صورت تداوم استفاده، سلامت را به پوست بازمی‌گردانند. برخی از بهترین کرم‌ها و مرطوب کننده‌ها برای رفع پوسته پوسته شدن دور ناخن به شرح زیر هستند:
کرم آبرسان فاقد چربی ژوت مدل Hydra Active
این کرم یک آبرسان قدرتمند است که از شی باتر و آلوئه ورا، روغن زیتون، دکسپانتنول و ویتامین های E و B5 تشکیل شده است و به طرز چشمگیری خشکی و التهاب پوست را برطرف می‌کند. کرم آبرسان ژوت جذب بالا و ماندگاری طولانی مدتی دارد و با آبرسانی عمقی سلول‌های پوست، به خوبی علائم پوسته پوسته شدن اطراف ناخن را کاهش می‌دهد.
این محصول فاقد پارابن و ترکیبات مضر شیمیایی است و می‌تواند برای افرادی که پوست حساسی دارند نیز مورد استفاده قرار بگیرد.
سایر مزایا
- مناسب دست و صورت
- حاوی شی باتر و آلوئه ورا، روغن زیتون، دکسپانتنول و ویتامین های E و B5
- بافت سبک، جذب سریع
- بدون ایجاد سنگینی و چربی روی پوست
- آبرسان
- تسکین دهنده
- افزایش ماندگاری رطوبت در پوست
- التیام بخش، ضد التهاب
- شاداب کننده، آرامش بخش پوست
- فاقد چربی و پارابن
کرم آبرسان دست و صورت دافی مدل آلوئه ورا مناسب پوست های نرمال تا چرب
اگر به دنبال یک کرم آبرسان قدرتمند می‌گردید که به خوبی ناخن‌های شما را آبرسانی کند، می‌توانید با خیال راحت از کرم آبرسان دست و صورت دافی کمک بگیرید. این کرم از ترکیبات غنی مانند ویتامین C، هیالورونیک اسید، اسکوربیک اسید و بیزابولول تشکیل شده است و پوست را به مدت طولانی نرم و مرطوب نگه می‌دارد.
این محصول تاثیر چشمگیری در رفع خشکی و زبری پوست می‌گذارد و می‌تواند در درمان بیماری‌های مزمنی مانند اگزما، پوسته پوسته شدن دور ناخن و التهابات پوستی موثر باشد.
سایر مزایا
- قابل استفاده برای دست و صورت
- مناسب استفاده روزانه
- حاوی ویتامین C، هیالورونیک اسید، اسکوربیک اسید و بیزابولول
- دارای بافت بسیار سبک
- تامین رطوبت مورد نیاز پوست
- آبرسان و نرم کننده پوست
- تقویت کننده پوست
- کمک به بهبود سلامت پوست
روغن تقویت کننده ناخن هیدرودرم مدل Fortifying Oil
این روغن به طور تخصصی برای تقویت ناخنها و رفع خشکی پوست اطراف آنها فرموله شده است. روغن تقویت کننده هیدرودرم استحکام و مقاومت پوست را افزایش داده و از این طریق از شکستگی ناخنها و پوسته پوسته شدن آنها جلوگیری می‌کند.
این محلول غنی شده از روغن‌های بادام شیرین، گل گاو زبان، جوجوبا و دانه انگور است و باعث بهبود انعطاف پوست و ناخنها میشود.
سایر مزایا
- ترمیم و تقویت کننده ناخن
- نرم و مرطوب کننده سطح ناخن
- جلوگیری از بیماری‌های قارچی
- نرم کننده و ترمیم کننده پوست اطراف ناخن
- ترمیم و برطرف کننده ناهمواری‌های سطح ناخن
- کمک به حفظ سلامت و زیبایی ناخن
- جلوگیری از شکستن و ترک خوردن ناخنها
- حاوی روغن‌های بادام شیرین، گل گاوزبان، جوجوبا و دانه انگور و ویتامینهای E و A
استفاده از آب ولرم به جای آب داغ
برای پیشگیری از پوسته پوسته شدن دور ناخن و خشک شدن پوست، از دوش گرفتن و حمام کردن با آب بسیار گرم خودداری کنید و به جای شستن دست با آب داغ، از آب ولرم یا خنک استفاده نمایید.
نوشیدن آب کافی
سعی کنید هر روز حداقل دو لیتر آب بنوشید تا پوست از درون، مرطوب و هیدراته بماند. نوشیدن آب کافی در طول روز به کاهش پوسته پوسته شدن دور ناخن نیز کمک می‌کند.
استفاده از محصولات مناسب پوست حساس
برای درمان خشکی دست و پوسته پوسته شدن ناخن، ترجیحا به سراغ محصولاتی بروید که برای پوست‌های حساس فرموله شده‌اند و فاقد مواد نگهدارنده، الکل و ترکیبات خشن هستند.
استفاده از دستگاه بخور
می‌توانید برای جلوگیری از خشکی هوا در فصل پاییز و زمستان، از یک دستگاه بخور استفاده کنید. دستگاه بخور هوای خانه را مرطوب نگه داشته و باعث رفع خشکی پوست و ناخنها میشود.
جایگزین کردن شوینده‌های ملایم به جای شوینده‌های خشن
از شوینده‌هایی استفاده کنید که حاوی ترکیبات غیر صابونی باشند و در ساخت آنها از مواد خشن و محرکی مانند سولفات استفاده نشده باشد.
استفاده از دستکش هنگام فعالیتهای روزانه
پیش از انجام فعالیتهای روزانه مانند شستن ظرف، گردگیری و استفاده از محصولات تمیز کننده، دستکش بپوشید.
استفاده منظم از کرم‌های ضد آفتاب
برای جلوگیری از آفتاب سوختگی و خشک شدن پوست، علاوه بر صورت به دست‌های خود هم ضد آفتاب بزنید! اغلب کرم‌های ضد آفتاب مناسب دست و صورت هستند و از آسیب اشعه‌های مضر UVA جلوگیری می‌کنند. اگر دچار آفتاب سوختگی شده‌اید، می‌توانید برای التیام ناحیه آسیب دیده از زینک و داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی کمک بگیرید.
چه زمان به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر پوسته پوسته شدن دور ناخن‌های شما خفیف بوده و علائم آن با درمان‌های خانگی در حال کاهش است، احتمالا این عارضه مشکل جدی نیست و پس از چند روز برطرف میشود. اما اگر یک هفته بعد از مصرف کرم‌های مرطوب کننده، همچنان شاهد پوسته پوسته شدن دور ناخنها بودید و علائم دیگری مانند تهوع، استفراغ، تورم غدد لنفاوی، درد، عفونت و تب را مشاهده کردید، در اسرع وقت به یک پزشک متخصص مراجعه کنید.
کلام آخر
در این مطلب به شما گفتیم که دلیل پوسته پوسته شدن دور ناخن چیست و چطور میتوان نسبت به درمان آن اقدام کرد. از آنجا که پوسته پوسته شدن دور ناخنها می‌تواند در اثر عوامل مختلفی اتفاق بیفتد، به شما توصیه می‌کنیم که در صورت نداشتن درد و التهاب، ابتدا از روش‌های خانگی برای درمان استفاده کنید.
شما همچنین می‌توانید برای تهیه محصولات مراقبت از پوست و ناخن از سایت الانزا کمک بگیرید.
سوالات متداول
کمبود کدام ویتامین باعث پوسته شدن اطراف ناخن میشود؟
ویتامینهای گروه B، ویتامین A و ویتامینهای C و E از جمله ویتامینهایی هستند که کمبود آنها در بدن باعث پوسته پوسته شدن اطراف ناخنها میشود.
پوسته پوسته شدن ناخن نشانه چیست؟
پوسته پوسته شدن ناخن ممکن است به دلایل مختلفی از جمله خشکی پوست، شست‌وشوی مکرر دست‌ها، حساسیت، بیماری، مصرف دارو و یا عفونت باشد.
درمان خانگی پوسته پوسته شدن ناخن چیست؟
میتوان با استفاده از روغن‌های طبیعی و یا گیاهان و میوههایی مانند آلوئه ورا و آووکادو به درمان خانگی پوسته پوسته شدن ناخن کمک کرد.