روتین مراقبت از پوست در شب چیست

روتین مراقبت از پوست در شب

پوست صورت در طول روز دائماً در معرض نور خورشید، آلودگی‌ها و لوازم آرایشی قرار دارد و پاک کردن این ناخالصی‌ها بسیار ضروری است. از طرف دیگر شب‌ها فرصت خوبی برای بازسازی و تغذیه پوست است و به همین دلیل توصیه می‌کنیم یک روتین مناسب برای مراقبت از پوست در شب داشته باشید.

در این مقاله برایتان توضیح داده‌ایم که ترتیب روتین پوستی شبانه چگونه است، فواید آن چیست و برای انجام آن به چه محصولاتی نیاز دارید؛ پس با ما همراه باشید.

روتین مراقبت از پوست چیست؟

باقی ماندن آلودگی‌ها و ناخالصی‌ها روی پوست صورت، به تدریج باعث باز شدن منافذ، بروز جوش و آکنه و ایجاد چین و چروک خواهد شد. روتین مراقبت از پوست شامل مراحلی است که در طی آن پوست کاملاً پاکسازی شده و برای استفاده از محصولات مراقبتی آماده می‌شود.

روتین پوستی شب

در حقیقت استفاده منظم از محصولات مراقبتی و جوان کننده پوست که ترتیب خاصی دارند، روتین پوستی نام دارد. روتین پوستی شب همانطور که از نامش پیداست، در پایان روز و پیش از خواب انجام می‌شود.

طبق تحقیقات انجام شده توسط متخصصان پوست، سرعت ترمیم و بازسازی پوست شب‌ها بیشتر از روز است، به همین دلیل نیز روتین پوستی هنگام شب اهمیت ویژه‌ای دارد.

محصولات روتین مراقبت از پوست در شب

محصولات مختلفی برای روتین مراقبت پوست در شب وجود دارند که هر یک وظیفه خاصی را به عهده دارند. برای داشتن پوست صاف و بدون چروک، لک و جای جوش، نیاز دارید تا آن را به وسیله انواع ویتامین و ترکیبات گیاهی تغذیه کنید و علاوه بر آن، از محصولات پاک کننده یا لایه بردار نیز استفاده نمایید.

انواع مختلفی از محصولات بهداشتی صورت به گونه‌های مختلف مانند کرم، محلول و ژل برای مراقبت از پوست تولید می‌شوند که برای جوانسازی نواحی مختلف صورت، مانند دور چشم و لب‌ها کاربرد دارند.

خرید محصولات روتین مراقبت از پوست

نحوه انجام روتین مراقبت از پوست قبل از خواب

قبل از اینکه روش مصرف روتین مراقبت از پوست را بدانید، لازم است نوع پوستتان و نیازهای آن را بشناسید؛ سپس با توجه به نوع نیاز پوست روتین خود را انتخاب کنید. به طور مثال اگر پوستتان چرب است، هر روز آرایش می‌کنید و روز طولانی و سختی را پشت سر گذاشته‌اید، می‌توانید برای روتین پوستی شب ، از محصولات زیر استفاده کنید:

  1. پاک کننده های صورت ، شامل میسلار واتر و شوینده متناسب با نوع پوست
  2. تونر
  3. کرم مرطوب کننده یا آبرسان
  4. کرم شب صورت
  5. کرم دور چشم

روتین مراقبت از پوست قبل از خواب

همچنین بخوانید: روتین مراقبت از انواع پوست

این ترکیب، بسیار ساده اما موثر است و پوستتان را پاکسازی و رطوبت رسانی خواهد کرد؛ البته ترتیب استفاده از آن‌ها نیز مهم است. اولین قدم، پاکسازی عمقی پوست است. به این شکل که ابتدا به وسیله میسلار واتر و یک پد آرایشی پوستتان را تمیز کنید؛ سپس با شوینده مناسب آن را بشویید.

قدم بعدی استفاده از تونر است که باعث آبرسانی به پوست، تنظیم PH آن و پاکسازی منافذ می‌شود. در مرحله بعدی نیز می‌توانید از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. کرم شب صورت و دور چشم را پیش از خواب استفاده نمایید.

اگر منافذ پوستتان باز است، پیشنهاد می‌کنیم بعد از پاکسازی پوست از کرم‌های مخصوصی برای بستن منافذ استفاده کنید که حاوی روغن درخت چای باشند. برای پوست‌های خشک و حساس نیز استفاده از روغن‌های مارولا و آلوئه ورا در روتین مراقبت پوست در شب انتخاب خوبی به نظر می‌رسد.

انتخاب محصولات موجود در یک روتین می تواند بسیار متنوع با خواص و عملکردهای دلخواه شما باشد. به طور مثال می‌توانید قبل از خواب، از کرم  و سرم‌های ضد چروک و حاوی رتینول، برای کمک به درمان و رفع خطوط چین و چروک نیز استفاده کنید.

البته این انتخاب بستگی به نیاز پوست و میزان بودجه ای دارد که برای شادابی پوست خود در نظر گرفته‌اید.

ترتیب روتین پوستی شبانه

علاوه بر انتخاب محصولات مناسب، ترتیب روتین پوستی شبانه نیز اهمیت بالایی دارد. می‌توانید با توجه به توضیحات زیر روتین خود را انجام دهید.

  1. پاک کننده آرایش
  2. شوینده صورت
  3. تونر
  4. ماسک صورت تقویت کننده پوست
  5. سرم برای پوست صورت
  6. کرم دور چشم
  7. محصولات ضد لک و روشن کننده صورت
  8. رطوبت رسان و آبرسان صورت
  9. روغن صورت

ترتیب روتین پوستی شبانه

بهتر است بخوانید: تاثیر خواب بر سلامت پوست

تاثیر روتین مراقبت از پوست قبل از خواب

پوست به طور مداوم در معرض آسیب قرار دارد و سیستم بدن به تنهایی قادر به ترمیم و پاکسازی این میزان از آسیب نیست. بنابراین روتین پوستی شب برای خانم‌ها و آقایان در هر سنی ضروری است. از اثرات این روتین می‌توان به پاکسازی صورت، تامین رطوبت مورد نیاز پوست، رفع چروک، جای لک و جوش و … اشاره کرد.

علاوه بر این، روتین پوستی می‌تواند نیازهای پوست را برای شادابی پوست و حفظ جوانی آن برآورده کند. در نهایت به شما عزیزان پیشنهاد می‌کنیم برای به تعویق انداختن فرایند پیری و افزایش طراوت پوستتان، یک روتین پوستی مناسب را در نطر بگیرید.

سوالات متداول در مورد روتین مراقبت پوست در شب

با توجه به تنوع بالای محصولات بهداشتی، انتخاب محصول مناسب برای روتین پوستی کمی سخت به نظر می‌رسد. ما در این مقاله سعی کردیم هر آنچه را که لازم است برای این روتین بدانید، توضیح دهیم. در این بخش نیز به برخی از سوالات متداول در این زمینه پاسخ داده‌ایم:

بهترین روتین پوستی شب چه ترکیباتی دارد؟

بهترین روتین شب حاوی ترکیباتی نظیر هیالورونیک اسید، لیپیدها و پروتئین‌ هستند. می توانید از انواع کرم شب ضد چروک و آبرسان که حاوی رتینوئید هستند نیز استفاده کنید.

روتین مراقبت از پوست قبل از خواب شامل چه مراحلی است؟

نحوه مصرف این روتین با توجه به نوع پوست متفاوت است. در این مقاله توضیحات تکمیلی درج شده است.