هر سال با نزدیک شدن به فصل تابستان و گرم شدن هوا، این سوال برای افراد زیادی پیش می‌آید که چگونه پوست خود را برنزه کنیم ؟ البته طرفداران پوست تیره، حتی در فصول سرد سال نیز به دنبال روش‌هایی برای برنزه کردن پوستشان هستند.
اگر شما هم جزو این دسته افراد هستید، پیشنهاد می‌کنیم تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید تا متوجه شوید چگونه پوست خود را تیره کنیم که آسیب نبیند و دچار لک نشود.
برنزه کردن پوست
از سال ۱۹۲۰ که کوکو شنل با پوستی برنزه از تعطیلات به پاریس بازگشت تا به امروز، رنگ برنزه پوست به عنوان یکی از معیارهای زیبایی شناخته می‌شود. البته در پاسخ به این سوال که چگونه پوست خود را تیره کنیم ؟ روشهای مختلفی وجود دارد که هر یک از آن‌ها با عوارض و فوایدی همراه هستند.
چگونه پوست خود را برنزه کنیم؟
برای تیره کردن رنگ پوست، میتوانید از آفتاب گرفتن، دستگاه سولاریوم، کرمهای اتو برنز یا روشهای طبیعی استفاده نمایید. در ادامه درباره مزایا و معایب هر یک از این روش‌ها، توضیحات لازم را برای شما عزیزان بیان می‌کنیم.
آفتاب گرفتن
یکی از ساده‌ترین راه‌های تیره کردن رنگ پوست، قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض نور خورشید است. البته باید بدانید که اگر پوست روشنی دارید، برنزه شدن سریع با آفتاب تقریباً غیر ممکن است. در واقع در حین قرار گرفتن در معرض اشعه UV، تولید ملانین در پوست افزایش می‌یابد و به تدریج تیره‌تر می‌شود.
عوارض برنزه کردن با آفتاب
برنزه شدن سریع با آفتاب ، باعث می‌شود پوست در حد مراحل اولیه سوختگی آسیب ببیند و این امر ممکن است شما را در معرض ابتلا به انواع بیماری‌های پوستی مانند پیری پوست، لک، سوختگی‌های دردناک یا سرطان پوست قرار دهد.
طبق گزارشهای دریافت شده هرساله ۱۰هزار مورد سرطان پوست اتفاق میافتد که نتیجه عدم مراقبت صحیح از پوست در برابر نور آفتاب بودهاند. آفتاب سوختگی نیز به تنهایی میتواند عوارض جانبی از قبیل کم شدن رطوبت پوست، از بین رفتن قابلیت ارتجاعی آن و ایجاد لک بر روی پوست را ایجاد کند.
برای کاهش عوارض برنزه کردن با آفتاب ، توصیه می‌کنیم حتماً قبل از آفتاب گرفتن از روغن و لوسیون برنزه کننده استفاده کنید. علاوه بر این، بهتر است زمان مناسبی را برای آفتاب گرفتن انتخاب کنید. بین ساعات ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر، اشعه UV در بیشترین حد خود در نور خورشید وجود دارد و این زمان، وقت مناسبی برای حمام آفتاب نیست.
علاوه بر این، هنگام آفتاب گرفتن از کلاه و عینک آفتابی مناسب استفاده نمایید و روی نواحی حساس پوست مانند صورت، ناحیه دکلته و پشت، کرم ضد آفتاب بزنید.
دستگاه سولاریوم
یکی از روشهای مصنوعی برای برنزه کردن، سالن‌های سولاریوم هستند که بدون نگرانی از آفتاب سوختگی پوست شما را برنزه می‌کنند. اما برای استفاده از این روش هم باید به نکاتی مانند تمیزی و نظافت سالن، تعیین نوع پوست، استفاده از عینک‌های مخصوص و… توجه کنید تا آسیبی به پوست وارد نشود.
اگرچه متخصصین پوست معتقدند که با استفاده از سولاریوم نیز احتمال ابتلا به سرطان پوست نیز وجود دارد، اما این روش فوایدی مانند تعیین نوع اشعه فرابنفش برای کنترل روند پیشرفت دارد.
عوارض سولاریوم
در واقع چیزی به نام برنزه شدن ایمن با سولاریوم وجود ندارد؛ چرا که این دستگاه‌ها، هیچ گونه محافظتی در برابر آسیب DNA به سلول‌های پوستی به عمل نمی‌آورند. تحقیقات نشان می‌دهند که یکی از عوارض سولاریوم ، افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست و پیری زودرس است.
اگر از سولاریوم استفاده می‌کنید، ۲۰ درصد بیشتر از افراد دیگر در معرض ابتلا به ملانوم هستید. علاوه بر آن اگر این کار را قبل از سن ۳۵ سالگی آغاز کنید، این خطر تا ۵۹ درصد بیشتر خواهد بود. بروز لک‌های پوستی سرطان چشمی و سرکوب سیستم ایمنی نیز از دیگر عوارض سولاریوم است.
محصولات اتو برنز
یکی از روشهای بی‌خطر برای برنزه کردن پوست، استفاده از اتو برنز است. این محصولات در انواع مختلفی از قبیل کرم، لوسیون، ژل و اسپری در بازار وجود دارند و قادرند رنگ پوستتان را تا اندازه‌ای که دوست دارید تیره کنند. یکی دیگر از مزایای این محصولات، تنوع رنگی آن‌هاست.
به طور مثال میتوانید بسته به سلیقه‌تان رنگ‌های تیره، طلایی، برنز، هویجی و … را برای پوست خود انتخاب نمایید. البته این روش به دلیل مصنوعی بودن و ماندگاری کم، محبوبیت کمتری در بین افراد دارد. اما میتوانید قبل از استفاده‌ی محصول، پوستتان را لایه برداری کنید تا ماندگاری آن افزایش یابد.
روشهای خانگی برای برنزه کردن پوست
روش دیگر برنزه کردن پوست، استفاده از مواد طبیعی و گیاهی برای رنگ دادن به آن است که می‌توان گفت هیچ گونه عوارضی به همراه نخواهد داشت. مواد غذایی از قبیل هویج، قهوه، حنا، چای و … برای این کار مناسب هستند. در ادامه برخی از این روش‌ها را برای شما شرح می‌دهیم.
برنزه کردن پوست به کمک هویج
برای این کار کافیست پنج قاشق غذاخوری روغن هویج را با پنج قطره اسانس هویج و یک زرده تخم مرغ ترکیب کنید و روی پوستتان بزنید. حالا چند دقیقه در معرض نور آفتاب قرار بگیرید و سپس پوست را آب بکشید. این کار کمک می‌کند رنگ پوستتان کمی برنزه شود.
برنزه کردن پوست با چای
در این روش بدون نیاز به نور خورشید، میتوانید پوستتان را برنز کنید. سه عدد چای کیسه‌ای را به مدت ده دقیقه در ¾ فنجان آب جوش قرار دهید و بعد آماده شدن، آن را با ¼ فنجان روغن کنجد ترکیب کنید. محلول آماده شده را روی پوستتان قرار دهید و بعد از چند دقیقه بشویید.
استفاده از حنا و قهوه برای برنزه کردن خانگی پوست
حنا و قهوه قدرت رنگ‌دهی بالایی دارند و به کمک یکدیگر به راحتی می‌توانند پوستتان را تیره کنند. برای تهیه این برنزه کننده خانگی، سه قاشق غذاخوری حنا را با یک قاشق غذاخوری قهوه ترکیب کرده، مقداری آب به آن‌ها اضافه نمایید و هم بزنید تا به حالت خمیری در آید.
خمیر به دست آمده را روی پوستتان قرار دهید و هر سه دقیقه یک بار، رنگ پوست را چک کنید تا بیش از حد تیره نشود. بیشترین زمانی که میتوانید این خمیر را روی پوست بگذارید، نیم ساعت است. البته پیشنهاد می‌کنیم ابتدا آن را روی بخش کوچکی از پوستتان امتحان کنید و اگر از رنگ آن خوشتان آمد، به سایر نقاط پوست بزنید.
برنزه کردن پوست با قهوه و روغن زیتون
یک فنجان پودر قهوه را با دو قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید تا ترکیب نرمی به دست آید. این ترکیب را روی پوست بدنتان بزنید و بعد از ۱۵ دقیقه بشویید. ترکیب قهوه و روغن زیتون، علاوه بر رنگ زیبایی که به پوست می‌دهد برای پنهان کردن سلولیت نیز موثر است.
سوالات متداول درباره برنزه کردن پوست
در این مقاله به این سوال که چگونه پوست خود را برنزه کنیم ، پاسخ دادیم و روشهای مختلف این کار را برای شما بیان کردیم. در این بخش نیز به برخی از سوالات متداول کاربران در این زمینه پاسخ خواهیم داد:
چگونه پوست خود را تیره کنیم؟
برای تیره کردن رنگ پوست، میتوانید از آفتاب گرفتن، دستگاه سولاریوم، کرمهای اتو برنز یا روشهای طبیعی استفاده نمایید.
برنزه شدن سریع با آفتاب چه عوارضی دارد؟
طبق گزارشهای دریافت شده هرساله ۱۰هزار مورد سرطان پوست اتفاق میافتد که نتیجه عدم مراقبت صحیح از پوست در برابر نور آفتاب بودهاند. آفتاب سوختگی نیز به تنهایی میتواند عوارض جانبی از قبیل کم شدن رطوبت پوست، از بین رفتن قابلیت ارتجاعی آن و ایجاد لک بر روی پوست را ایجاد کند.