قدیم‌ترها، یعنی همان زمان‌هایی که خبری از این همه کرم و روغن و ماسک‌های مراقبتی نبود، مادربزرگهایمان با عصاره گیاهان و میوه‌ها از پوست خود مراقبت می‌کردند. با گذشت سال‌های طولانی، استفاده از مواد و ترکیبات طبیعی هنوز هم طرفداران بسیاری دارد و به گفته پزشکان، محصولات طبیعی بیشتر از محصولات شیمیایی روی سلامت پوست اثر می‌گذارند.
انگور از جمله این مواد طبیعی است که مصرف آن میتواند به طرز چشمگیری طراوت و شادابی پوست را افزایش دهد. این میوه شگفت انگیز سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است و پوست را در برابر آسیب‌های محیطی ایمن نگه می‌دارد. اجازه دهید تا در ادامه این مطلب از فواید شگفت انگیز انگور برای پوست شما صحبت کنیم و بگوییم که چطور این میوه خوش رنگ و طعم میتواند سلامت را به پوست بازگرداند.
ترکیبات مغذی انگور برای پوست
یک انگورِ رسیده حاوی مواد معدنی مختلفی مانند کلسیم، فسفر، آهن، سدیم و پتاسیم است. این میوه سرشار از ویتامین‌های E، B، C و A است و یک منبع غنی از ترکیبات آنتی اکسیدانی به حساب می‌آید. هسته روغن انگور نیز از مواد اثربخشی مانند اسیدهای چرب امگا ۶ و امگا ۳، تری گلیسیرید و اسید اولئیک تشکیل شده است و خواص درمانی بیشماری دارد.
تمام ترکیبات موجود در انگور، این میوه را به یکی از بهترین محصولات طبیعی برای مراقبت از پوست تبدیل کرده‌اند. این میوه معجزه آسا نه تنها بسیاری از مشکلات پوستی را برطرف می‌کند، بلکه میتواند از بروز بیماری‌های مرتبط با پوست نیز پیشگیری نماید.
فواید انگور برای انواع پوست
همانطور که گفتیم انگور خواص درمانی بیشماری دارد و به عنوان یک روش طبیعی برای درمان مشکلات پوستی تجویز می‌شود. برخی از مهم‌ترین فواید انگور برای انواع پوست به شرح زیر هستند:
- انگور رطوبت مورد نیاز پوست را تامین می‌کند
- انگور یک مرطوب کننده طبیعی است و میتواند با آبرسانی لایه‌های میانی و بیرونی پوست، مشکلات رایجی مانند خشکی، زبری، قرمزی، سوزش و التهابات پوستی را برطرف کند.
- انگور مانع از آسیب اشعه‌های مضر آفتاب می‌شود
- انگور با داشتن ویتامین E و آنتی اکسیدان‌ها، پوست را از اثرات مخرب اشعه‌های مضر UV آفتاب ایمن نگه داشته و باعث کاهش آسیب به سلول‌های پوستی می‌شود.
- انگور علائم جوش و آکنه را کاهش می‌دهد
- یکی دیگر از فواید انگور برای پوست، اثر این میوه شگفت انگیز روی جوش‌ها و آکنه‌های مزمن است. این میوه خواص ضد باکتریایی و ضد میکروبی دارد و با نفوذ در لایه‌های پوست، به خوبی باکتری‌های مولد آکنه را از بین می‌برد.
- انگور پیری زودرس پوست مبارزه را به تعویق می‌اندازد
بر اساس آخرین تحقیقات منتشر شده، انگور خاصیت کشسانی پوست را بهبود می‌بخشد و نرمی و لطافت آن را به طرز چشمگیری بهبود می‌بخشد. به کمک انگور، جریان گردش خون در لایه‌های زیرین پوست افزایش یافته و از این طریق احتمال بروز چین و چروک‌های سطحی به حداقل می‌رسد.
انگور برای بهبود زخم مفید است
بر اساس آخرین بررسی پژوهشگران، انگور بیشتر از کرم‌ها و روغن‌های درمانی در بهبود سوختگی و جای زخم موثر است. به کمک اسیدهای چرب موجود در انگور، سرعت ترمیم بافت‌های پوست افزایش یافته و زخم‌ها و اسکارهای پوست با سرعت بیشتری درمان می‌شوند.
انگور التهابات پوست را بهبود می‌بخشد
همانطور که گفتیم، انگور سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی است و میتواند در کاهش و تسکین التهابات پوستی موثر باشد.
انگور رنگ پوست را روشن و یکنواخت می‌کند
در صورت مصرف منظم روغن انگور روی پوست، این احتمال وجود دارد که لکها و تیرگیهای آن به تدریج کمرنگ شوند. این میوه با داشتن ویتامین C به روشن شدن پوست کمک کرده و ظاهری یکدست و یکنواخت به آن می‌بخشد. تحقیقات اخیر همچنین نشان داده‌اند که مصرف انگور به صورت خوراکی میتواند در بهبود علائم ملاسما موثر باشد.
روش‌های استفاده از انگور برای مراقبت از پوست
روش‌های استفاده از انگور برای مراقبت از پوست متعدد هستند و بسته به سلیقه افراد فرق می‌کنند. در ادامه به برخی از متداول‌ترین روش‌های استفاده از انگور برای مراقبت از پوست اشاره می‌کنیم:
تهیه تونیک و ماسک انگور در خانه
ساده‌ترین روش برای استفاده از انگور در روتین مراقبت از پوست، تبدیل کردن آن به یک ماسک خانگی است! خبر خوب این است که می‌توانید به راحتی و با داشتن مواد اولیه‌ای که در همه خانه‌ها پیدا می‌شود، چند ماسک انگور خانگی مناسب تهیه کنید:
ماسک جوانساز آب و انگور
برای تهیه این ماسک به هیچ چیز جز کمی آب و چند حبه انگور نیاز ندارید! تنها کافی است که ۱۵ تا ۲۰ حبه انگور را له کرده و آن را با نصف لیوان آب مخلوط کنید تا یک ترکیب یکدست و غلیظ بدست آورید. می‌توانید این ترکیب را به مدت نیم ساعت در یخچال قرار دهید تا به اصطلاح خودش را بگیرد.
سپس آن را از یخچال بیرون آورده و بگذارید تا حدود ۲۰ دقیقه روی پوست تمیز باقی بماند. در نهایت صورت را با آب ولرم بشویید و بعد از خشک کردن، از کمی مرطوب کننده استفاده کنید. این ماسک در طول زمان به کاهش چین و چروک‌های صورت شما کمک خواهد کرد.
ماسک آب انگور و روغن بادام برای شادابی پوست
این ماسک میتواند به طرز چشمگیری علائم خستگی صورت را برطرف کرده و باعث شادابی و طراوت پوست شود. دو قاشق غذاخوری آب انگور، دو قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین و یک قاشق غذاخوری آرد جوی دوسر را به خوبی با یکدیگر ترکیب کنید تا نتیجه کار به صورت یک خمیر یا کرم نرم در بیاید.
مواد بدست آمده را به مدت ۱۵ دقیقه روی صورت بزنید و سپس پوست را با آب فراوان بشویید. به شما قول می‌دهیم که بلافاصله پس از شستن این ماسک، متوجه درخشش و نرمی پوست خود خواهید شد.
ماسک ضد پیری انگور و روغن زیتون
برای تهیه این ماسک، ۲۰ حبه انگور را با یک قاشق چای‌خوری روغن زیتون و یک عدد کپسول ویتامین E ترکیب کنید تا کاملا یکدست شوند. ترکیب بدست آمده باید به مدت نیم ساعت روی پوست بماند تا اثربخشی خود را نشان دهد. مانند دیگر ماسک‌های مراقبتی، پس از اتمام زمان پوست را با آب ولرم به خوبی بشویید. می‌توانید از این ماسک برای کاهش و رفع چین و چروک‌های صورت و گردن استفاده کنید.
ماسک انگور و ماست برای آبرسانی پوست
این ماسک میتواند خشکی و زبری پوست شما را برطرف کرده و به طرز چشمگیری خاصیت ارتجاعی آن را بهبود ببخشد. تنها کاری که باید انجام دهید این است که ۱۰ تا ۱۵ حبه انگور را له کرده و آنها را با یک قاشق غذاخوری ماست شیرین ترکیب کنید.
می‌توانید این ماسک را در نواحی صورت و گردن خود بگذارید و بعد از ۱۵ دقیقه آن را با آب ولرم فراوان شستشو دهید.
تونیک انگور، جایگزین خانگی تونر
انگور میتواند یک جایگزین ایده‌ال برای تونرهای داروخانه‌ای باشد. خوشبختانه تهیه تونیک یا تونر خانگی انگور به راحتی امکان پذیر است و در کمتر از نیم ساعت آماده می‌شود. ابتدا آبِ ۱۵ حبه انگور را بگیرید و بعد از رد کردن از صافی، آن را داخل یک ظرف شیشه‌ای تمیز بریزید.
مایع بدست آمده همان تونیک انگور است که به تقویت، تغذیه و کاهش سرعت پیری پوست کمک می‌کند. می‌توانید با آغشته کردن یک پد یا گلوله پنبه‌ای به این مایع، آن را روی پوست صورت و گردن خود پخش کنید و بعد از ۱۰ دقیقه با آب ولرم شستشو دهید.
استفاده از روغن انگور
یکی دیگر از روش‌های استفاده از انگور برای مراقبت از پوست، مصرف روغن این میوه شگفت انگیز است. روغن انگور یا روغن هسته انگور در اغلب عطاری‌های معتبر و مراکز فروش موجود است و می‌توانید به راحتی نسبت به تهیه آن اقدام کنید.
خوشبختانه روغن هسته انگور بافت بسیار سبکی دارد و از چرب شدن یا احساس سنگینی روی پوست جلوگیری می‌کند. شما می‌توانید یک یا دو قطره از روغن هسته انگور را در کرم مرطوب کننده خود بریزید تا میزان آبرسانی آن را افزایش دهید.
علاوه بر این می‌توانید پیش از خواب، چند قطره از این روغن را روی پوست تمیز خود ماساژ دهید تا صبح روز بعد شاهد پوستی نرم و شاداب باشید. فراموش نکنید که روغن هسته انگور منافذ باز را نمی‌بندد و به همین دلیل افراد با پوست چرب نیز می‌توانند از آن استفاده کنند.
استفاده از محصولات مراقبتی حاوی هسته انگور
یک روش دیگر برای استفاده از انگور، مصرف محصولاتی است که با عصاره این میوه یا هسته آن فرموله شده‌اند. در زمان خرید کرم‌های مرطوب کننده، سرم‌های آبرسان و ماسک‌های مراقبتی، ترکیبات به کار رفته در آنها را با دقت بررسی کرده و محصولی را انتخاب کنید که حاوی انگور یا روغن هسته آن باشند.
نکات مهم در مورد استفاده از انگور برای پوست
مانند تمام محصولات طبیعی، استفاده نامناسب از انگور هم میتواند عوارض مخصوص به خودش را داشته باشد. برای جلوگیری از بروز هرگونه عوارض احتمالی بهتر است به نکات مهم در مورد استفاده از انگور برای پوست توجه کنید:
استفاده موضعی از روغن هسته انگور ممکن است باعث واکنش‌های آلرژیک مانند قرمزی، خارش و بثورات پوستی شود. به همین دلیل بهتر است که جهت پیشگیری از هرگونه تحریکات پوستی، پیش از مصرف روغن انگور مقداری از آن را روی پوست تست کنید.
اگر زخم بسیار عمیقی دارید یا به تازگی جراحی کرده‌اید، از مصرف روغن انگور در ناحیه زخم شده خودداری کرده و از یک پزشک در اینباره مشورت بگیرید.
از تماس مستقیم روغن انگور با هوا جلوگیری کرده و حتما بعد از هر بار استفاده، درب محصول را به خوبی ببندید.
روغن انگور تنها ۶ الی ۱۲ ماه انقضا دارد و بعد از گذشت این زمان خاصیت خود را از دست می‌دهد. به همین دلیل در بررسی تاریخ تولید و انقضای محصول نهایت دقت خود را به کار ببرید.
کلام آخر
در این مطلب از فواید شگفت انگیز انگور برای پوست شما صحبت کردیم و برخی از خواص بیشمار این میوه خوش رنگ و طعم را به اختصار توضیح دادیم. انگور حاوی مقادیر زیادی از مواد مغذی و آنتی‌اکسیدانی است و نقش موثری در سلامت پوست ایفا می‌کند. در حال حاضر محصولات مراقبتی متنوعی با استفاده از این میوه شگفت انگیز تولید و روانه بازار شده‌اند. فراموش نکنید که می‌توانید برای تهیه این محصولات از وبسایت الانزا نیز کمک بگیرید!
سوالات متداول
انگور برای چه کسانی ضرر دارد؟
از آنجا که استفاده موضعی از روغن هسته انگور ممکن است باعث واکنش‌های آلرژیک مانند قرمزی، خارش و بثورات پوست شود، بهتر است که افراد مبتلا به حساسیت پیش از مصرف مقداری از این روغن را روی پوست خود تست کنند.
بهترین ماسک انگور برای پوست چیست؟
ماسک انگور و ماست، ماسک انگور و روغن زیتون و ماسک انگور و روغن بادام برخی از بهترین ماسک‌ها برای مراقبت از پوست به حساب می‌آیند.
فواید انگور برای پوست صورت کدام است؟
انگور میتواند پوست را مرطوب و آبرسانی کند، چین و چروکها را کاهش داده، روند پیری را به تعویق بیندازد و باعث کاهش لکها و تیرگیهای پوست شود.