بوی بد عرق در زنان و مردان، علاوه بر کاهش اعتماد به نفس افراد ممکن است روابط اجتماعی را نیز مختل نماید. احتمالاً می‌دانید که عرق به خودی خود بویی ندارد و در واقع با تجزیه شدن اسیدهای موجود در آن به وسیله باکتری‌های روی پوست، بوی بدی متساعد میشود.
در این مطلب قصد داریم درباره علت تغییر ناگهانی بوی عرق زیر بغل صحبت کنیم و روش‌هایی را برای درمان این مشکل در خانه در اختیار شما عزیزان قرار دهیم. پس اگر با این مساله مواجه شده‌اید پیشنهاد می‌کنیم تا انتهای آن با ما همراه باشید.
علت بوی بد عرق چیست؟
فعالیت غدد عرق که در زیر بغل، سینه‌ها، کشاله ران و ناحیه تناسلی قرار دارند، بسیار طبیعی بوده و نشان دهنده سلامت بدن است. اما بوی بد تعریق ممکن است ناشی از عوامل زیر باشد:
- ورزش سنگین
- هوای گرم
- اضافه وزن
- عدم رعایت بهداشت
- تغییرات هورمونی به ویژه در دوران بلوغ و یائسگی، اصلی‌ترین بوی بد عرق در زنان
کمبود کدام ویتامین باعث بوی بد عرق میشود؟
جالب است بدانید کمبود برخی از ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن، باعث بد بو شدن تعریق خواهد شد. برخی از این موارد عبارتند از:
- ویتامین B12
- منیزیم
- کلروفیل
- زینک
- پروبیوتیک‌ها
بوی بد عرق نشانه چه بیماری است؟
گاهی بوی بد عرق نشان دهنده وجود بیماری یا اختلال در بدن است؛ بنابراین توصیه می‌کنیم اگر به دنبال علت تغییر ناگهانی بوی عرق زیر بغل هستید و یا به تازگی با ترشح بیش از حد عرق مواجه شده‌اید به پزشک مراجعه نمایید. برخی از بیماریهایی که ممکن است باعث بروز این مشکل شوند عبارتند از:
- دیابت نوع ۲
- عرق سوز شدن
- اریتراسما (عفونت سطحی پوست)
- تریکومیکوزیس آگزیلاریس ( عفونت فولیکول‌های موی زیر بغل)
علاوه بر موارد فوق، ارتباط کبد چرب و بوی بد عرق نیز توسط متخصصان تاید شده است. بدین صورت که با از کار افتادن کبد یا اختلال در عملکرد آن، سموم و آلاینده‌ها در عرق، ادرار و نفس فرد تجمع یافته و بویی شبیه به ماهی خام تولید می‌کنند.
برای درمان خانگی بوی بد عرق بدن چه کنیم؟
اگر اطمینان دارید که علت بوی بد تعریق شما ناشی از ابتلا به بیماری خاصی نیست، می‌توانید به کمک روشهای درمان خانگی بوی بد عرق بدن این مشکل را حل کنید. در ادامه درباره این راهکارها با شما عزیزان صحبت خواهیم کرد.
تمیز نگه داشتن بدن
استفاده از صابون بدن آنتی باکتریال یا انواع شامپو بدن تاثیر شگفت‌انگیزی در کاهش بوی بد دارد. پس توصیه می‌کنیم روزانه دوش بگیرید و برای از بین بردن باکتری‌ها، با استفاده از این محصولات بهداشتی نواحی پرتعریق را به خوبی تمیز کنید.
درمان خانگی بوی بد عرق زیر بغل با دئودورانت‌ها
بدون شک اولین و بهترین روش برای درمان خانگی بوی بد عرق زیر بغل، استفاده از انواع دئودورانت و ضد تعریق است. این محصولات به گونه‌ای طراحی شده‌اند که ضمن کاهش میزان تعریق، در از بین بردن بوی بد نیز عملکرد موثری دارند.
توصیه می‌کنیم بلافاصله بعد از هر بار استحمام، روی پوست خشک و تمیز مقداری از دئودورانت مورد علاقه خود بمالید تا برای مدت زمان زیادی از بوی بد در امان باشید.
اصلاح رژیم غذایی
برای درمان خانگی رفع بوی بد عرق نباید نقش مواد غذایی را نادیده بگیرید. غذاهای تند و پر ادویه، سیر و پیاز، نوشیدنی‌های حاوی الکل یا کافئین از مواردی هستند که باعث افزایش تعریق و بدبو شدن بد خواهند شد.
درمان گیاهی بوی بد عرق بدن
علاوه بر روش‌هایی که در بالا شرح دادیم، به کمک داروهای گیاهی مختلفی نیز می‌توانید تعریق خود را کاهش داد و از ایجاد بوی بد پیشگیری نمایید. در این بخش درباره این موارد توضیح می‌دهیم:
- مریم گلی: نوشیدن جوشانده مریم گلی یا ریختن پودر آن در کفش و زیر بغل، بوی بد ناشی از تعریق را کاهش می‌دهد.
- برگ شیرین بیان: برای درمان گیاهی بوی بد عرق بدن، نواحی پر تعریق را با جوشانده این گیاه بشویید.
- برگ حنا: ترکیب پودر برگ حنا با برگ سدر و مالیدن آن به صورت موضعی می‌تواند باعث کاهش عرق شود.
- سرکه سیب: نوشیدن سرکه سیب با کاهش چربی بدن باعث از بین رفتن باکتری‌های مولد بوی بد خواهد شد.
سوالات متداول درباره علت بوی بد عرق
در این مطلب توضیح دادیم که کمبود کدام ویتامین باعث بوی بد عرق میشود و برای درمان خانگی رفع بوی بد عرق چه می‌توان کرد. در این بخش نیز به سوالات پرتکرار کاربران در این زمینه پاسخ خواهیم داد:
بوی بد عرق نشانه چه بیماری است؟
برخی از بیماریهایی که ممکن است باعث بروز این مشکل شوند عبارتند از کبد چرب، دیابت نوع ۲ ، عرق سوز شدن و ... که برای تشخیص انها بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
درمان خانگی بوی بد عرق بدن چیست؟
در این مطلب با روشهای ساده و کارآمدی برای درمان خانگی بوی بد آشنا خواهید شد؛ پس مطالعه آن را از دست ندهید.